답변 : 지은선 (건국대학교 간호학과 교수)

​이유식을 제때 시작하지 않은 경우 12개월이 지났는데도 우유나 분유만 많이 먹는 경우 그리고 태어날 때부터 저장 철이 부족한 이륜 요인은 철분이 부족하게 됩니다. 철분은 우리 몸의 혈액을 만드는 중요한 요소인데 철분이 부족하면 빈혈이 나타나고 이것 때문에 정상적인 성장 발육이 어려워집니다. 따라서 이유식을 통해서 단백질 철분 비타민 등을 골고루 섭취해야 합니다.

만약 생우유를 하루에 1천 cc 이상 먹게 되면 우유 단백질이 철분의 흡수를 방해해서 비율을 더욱 초래함으로 우유 섭취는 하루에 960cc가 넘지 않도록 해야 합니다. 또한 과도한 젖병 수유는 소아 비만의 지름길이므로 아기가 잘 먹으려고 하지 않더라도 이유식은 꼭 실천하셔야 합니다.

이유식을 잘 먹을 수 있는 한 가지 팁은 규칙적으로 가족이 함께 모여서 식사를 하는 것입니다. 정해진 식사 시간에 가족이 함께 식사를 한다면 아기들도 이유식을 선택이 아닌 필수사항으로 알고 적응할 것입니다.

그 밖에 연하 곤란이나 시기 장애가 있는 경우에는 전문가의 상담이 필요합니다.