발달촉진

12-18개월 아이 뇌 발달을 도울 수 있는 방법

1. 언어

생후 13-20개월 사이에 아이의 뇌는 말을 더 빨리 처리할 수 있게 됩니다. 그래서 아이는 주위로부터 듣는 말을 더 잘 이해하게 됩니다. 말을 듣고 그 의미를 이해하는 능력을 ‘수용 언어’라고 하며, 말하는 것은 ‘표현 언어’라고 합니다. 이 시기에 아이는 스스로 할 수 있는 말보다 듣고 이해할 수 있는 말이 더 많습니다. 약 12개월부터 아이의 옹알이는 점차 첫 단어로 바뀔 것입니다.

아이가 의사소통을 시도할 때 관심과 흥미를 보여주세요.

아이가 당신에게 무슨 말을 하고 있는지 알아내기 위해 노력하세요. 아이의 목소리를 주의 깊게 들으세요: 아이가 질문을 하는지, 생각을 공유하는지, 의견을 주장하는지. 아이를 주의 깊게 보세요: 아이가 무언가를 가리키는지, 특별한 것을 보고 있는지. 이러한 단서들을 활용하여 아이가 당신에게 무슨 말을 하고 싶어하는지 알아보세요.

아이와 대화할 때는 눈높이를 맞추고 눈을 맞추세요.

아이가 자신을 둘러싼 세상에서 보고 듣는 것들에 대해 이야기해주세요.

아이의 행동에 대해 말해주세요. 

“오, 네가 큰 블록을 들고 있구나.”

당신의 행동에 대해 말해주세요. 

“나는 점심을 먹으려고 식탁을 닦고 있어. 나를 도와줄래?”

몇 번이고 반복해서 말해주세요. 

아이는 반복을 좋아합니다. 반복은 새로운 단어의 학습을 돕습니다. 아이가 좋아하는 노래, 운율, 이야기를 반복해주세요. 

매일 아이와 함께 책을 읽으세요.

이 시기에는 줄거리가 있는 책을 읽을 수 있습니다. 가능한 한 아이와 상호작용을 하며 책을 읽으세요. 아이에게 익숙한 그림을 가리키도록 할 수 있습니다. 당신의 이야기를 들으며 아이가 외운 구절을 읽어보도록 할 수도 있습니다. 책 읽기는 영유아의 언어와 사고력 발달을 돕는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.

2. 사고력

영유아를 위한 가장 좋은 학습 환경은 안전하게 탐색하고 놀 수 있는 환경입니다. 영유아의 사고를 발달시키기 위한 형식적인 교육은 필요하지 않습니다. 대신, 당신은 아이의 말에 귀 기울이고, 아이와 이야기를 하고, 아이와 하루 종일 놀아야 합니다. 

약 생후 12개월이 되면, 아이는 더 복잡한 방식으로 생각하기 시작합니다. 예를 들어, 아이는 사물을 도구로 사용하기 시작합니다. 만약 당신이 아이에게 작은 플라스틱 갈고리를 준다면, 아이는 그것을 소파 아래로 굴러 들어간 놀잇감을 꺼내기 위해 사용할 수도 있습니다. 또한, 아이는 자신의 행동에 사물이 어떻게 반응하는지 보기 위해 여러 시도를 합니다. 예를 들어, 아이는 공을 땅에 던져서 공이 튀어 오르는 것을 보고 난 후, 인형은 어떻게 될 지 보기 위해 인형도 땅에 던져볼 것입니다.

아이의 놀이에 흥미를 보이고, 아이의 주도를 따르세요. 

아이가 어떤 활동에 관심과 흥미를 보이는지 주목하세요.

흥미롭고 도전적인 자료를 탐색하고 놀이할 수 있는 기회를 제공하세요. 

아이가 조작하거나 상호작용하거나 무언가를 알아낼 수 있는 놀잇감을 제공하세요(예: 블록, 간단한 퍼즐, 물, 모래, 겹쳐지는 놀잇감, 놀이용 냄비와 그릇).

아이와 강한 유대 관계를 형성하세요.

아이가 당신을 믿고 의지할 때, 아이는 안전함을 느끼고 세상을 더 자신 있게 탐색하며 배웁니다.

아이가 한계 내에서 선택하도록 하세요. 

"배와 사과 중에서 어떤 것을 먹을래?" "빨간색과 파란색 중에서 어떤 색으로 색칠해볼까?"

결과물이 아닌 놀이의 과정에 집중하세요.

아이가 붓을 잡거나 블록을 쌓는 방법을 알아내는 과정에서 학습이 이루어집니다. 아이가 얼마나 그림을 잘 그리는지, 높은 탑을 성공적으로 쌓는지는 중요하지 않습니다.

3. 사회·정서

생후 12-18개월은 자기조절력의 발달이 시작되는 시기입니다. 예를 들어, 아이는 또래가 들고 있는 놀잇감을 잡으면 안 된다는 것을 알고 있음에도, 자신의 행동을 멈출 수 없을지도 모릅니다. 당신이 아이를 도울 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

- 인내심을 가지세요.
- 아이의 연령에 적절한 한계를 제공하세요.
- 아이가 자신의 감정을 조절하는 방법을 배우도록 도와주세요.

(“동희야, 네가 화가 난 것은 알아. 그렇지만 때리는 것은 안 돼. 때리면 아파. 준서에게서 트럭을 다시 받을 수 있도록 도와줄게. 그리고 준서에게는 다른 트럭을 가져다 주자.”)

아이가 좌절감을 느끼는 상황에서 대처하는 방법을 배우도록 도와주세요.

우선 아이의 용납될 수 없는 행동을 멈추고, 아이의 감정을 확인하세요. 그리고 아이가 자신을 표현하기 위해 할 수 있는 적절한 방법을 보여주세요. 아이에게 도움을 요청하는 방법을 가르치는 것도 필요합니다.

아이의 행동에 대해 아이의 연령에 적절한 결과를 만들어주세요. 

예를 들어, “너가 빨간색 그릇을 원한다는 것을 알아. 하지만 이번에는 다민이가 이것을 사용할 차례야. 네 과자는 파란색 그릇에 넣었어.”라고 말할 수 있습니다. 아이가 과자를 버리거나 짜증을 내는 등의 반항을 하면, 우선 그릇을 치우세요. 그리고 몇 분 후에 다시 시도할 수 있는 기회를 줄 것이라고 안내해 주세요. 아이가 스스로 더 나은 결정을 하고 협력의 긍정적인 결과를 경험할 수 있는 기회를 주는 것이 중요합니다.

아이의 행동 패턴을 파악해보세요. 

아이는 피곤하거나, 배가 고프거나, 화가 날 때 짜증을 내는 경향이 있습니다. 하루 중 어떤 시간이나 상황에서 아이를 다루기가 힘든지 자세히 살펴보세요. 아이가 부모와 분리되는 상황에서 힘들 수도 있고, 활동의 전이 시간(예: 점심 식사와 낮잠 사이)에 힘들 수도 있습니다.

사랑과 한계를 분리하세요. 

아이가 아이에 대한 당신의 감정과 사랑은 규칙을 실행하는 것과 완전히 분리되어 있다는 것을 알 수 있도록 객관적인 한계를 설정하세요. 어른이 한계를 설정하고 실행할 때 감정적이면(특히 화가 나거나 아이의 요구를 거절할 때), 아이는 그저 제압된 상태로 규칙을 따르게 됩니다. 그러한 상황으로부터 아이는 아무것도 배우지 못합니다.

4. 움직임

걷기는 아이가 인생의 두 번째 해에 성취하는 가장 흥미로운 발달지표 중 하나압니다. 첫 걸음을 내디딜 때 아이는 긴장하고 서툰 모습을 보입니다. 하지만 아이는 수 많은 연습을 통해서 더 부드럽고 자신 있게 걷게 되며, 근육이 발달하면서 균형도 잘 잡게 됩니다. 동시에, 뇌와 척수의 운동 신경은 걷기에 필요한 움직임을 조절하고 조정하는 것에 점차 능숙해집니다.

밀고 당길 수 있는 다양한 놀잇감을 제공하세요. 

쇼핑카트, 인형 유아차, 작은 웨건을 추천합니다. 또한 발로 움직일 수 있는 놀이기구를 제공하세요. 가득 채우고, 쏟고, 운반할 수 있는 바구니도 좋습니다.

아이가 오르내리기에 안전하고 낮은 곳이 많은지 살펴보세요. 

아이는 아래, 위, 안, 꼭대기 등 모든 장소에 오르내릴 수 있어야 합니다.

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6-12개월 아이 뇌 발달을 도울 수 있는 방법

1. 언어

대부분의 아이는 다른 사람들이 말하는 것을 듣거나, 부모나 양육자와의 대화를 통하여 언어를 배웁니다. 시간이 지나면서 이러한 상호작용이 뇌의 언어 영역을 발달시킵니다. 생후 6개월 이전의 아이는 익숙한 단어를 인식할 수 있지만, 그것들의 의미는 대부분 이해하지 못합니다. 생후 6-12개월 사이에는 소리와 의미의 연결이 시작됩니다. 아이에게 말할 때 아이가 “바바바”, “다다다”와 같은 자신만의 옹알이로 반응할 수 있는 충분한 시간을 제공하세요.

아이에게 말하는 것을 가르쳐줄 필요는 없습니다.

당신이 하루 전반에 걸쳐 아이와 상호작용을 하며 아이에게 말해줌으로써 아이가 소리와 단어를 연결 짓기 시작하는 것만으로도 충분합니다. 

아이를 꼭 껴안고 아이와 책을 읽으세요.

아이가 이끄는 대로 따라주세요. 아이가 좋아하는 페이지를 반복해서 읽어달라고 해도 괜찮습니다. 아이에게 책을 읽어주는 방법에는 정답이 없습니다. 책을 끝까지 모두 읽지 못했다고 걱정하지 마세요. 거의 대부분의 아이들이 처음부터 끝까지 읽지 않습니다. 무엇보다 중요한 것은 아이는 책을 탐색하는 것을 매우 좋아한다는 것입니다.

만약 당신의 모국어와 아이의 모국어가 다르다면, 아이의 모국어에 해당하는 몇 개의 단어를 배우고 사용하세요. 

심지어 몇 개의 중요한 단어들(예: 배고프다, 피곤하다, 엄마, 아빠)을 사용하는 것만으로도, 아이는 안정감을 느낄 수 있습니다.

2. 사고력

아이는 같은 행동을 반복하며 배웁니다. 사물이나 사람에 대한 반복되는 실험은 아이가 자신의 신체와 사회적 환경에 대해 배우는 것을 돕습니다. 예를 들어, 아이가 반복적으로 숟가락을 떨어뜨리고 당신이 반복해서 주워줄 때 아이는 중력에 대해 배웁니다. 또한, 아이는 당신의 도움을 받아 무언가를 배울 수 있다는 것을 알고, 당신 또한 이러한 놀이를 즐긴다는 것을 알게 됩니다.

아이가 만지고 탐색할 수 있는 흥미로운 것들을 제공하세요. 

모든 놀잇감은 아이가 입에 넣기에 안전해야 합니다. 입에 넣는 것도 아이에게는 매우 즐거운 놀이라는 것을 기억하세요.

무언가를 담고 쏟을 수 있는 용기를 제공하세요. 

반복해서 쏟는 과정은 아이가 사물과 사물의 작동 방식에 대해 배우는 과정입니다. 

난장판이 될 수도 있습니다. 

많은 아이들은 음식을 만지는 등 손가락으로 다른 질감을 탐색하는 것을 매우 좋아합니다. 

매일 시간을 내어 책을 읽어주세요. 

표지와 책장이 두툼하고 단단한 책(보드북), 천이나 고무로 된 책을 추천합니다. 아이는 책을 가지고 놀거나 입에 넣을 수도 있습니다.

3. 사회·정서

긍정적인 사회적 상호작용은 아이의 뇌 발달에 결정적인 역할을 합니다. 당신이 아이를 만지거나 잡고, 바라보고, 아이에게 우유를 먹이고, 말을 하는 방법은 모두 아이의 뇌 발달에 중요한 정보를 제공합니다. 당신이 아이의 신호를 읽고 요구에 민감하게 반응해줄 때, 아이의 건강한 뇌 발달에 필수적인 신뢰감과 안정감이 형성됩니다.

생후 6-9개월 사이에는 분리 불안이 나타나는지 유심히 살펴보세요. 분리 불안은 아이가 자신의 주양육자(보통 엄마와 아빠)를 인식하고 선호함을 의미하며, 주양육자와 분리되는 상황에 저항하는 것입니다. 이것은 매우 자연스러운 발달 단계로, 당신에 대한 아이의 감정이 반영된 것이 아닙니다.

각 아이의 개별적인 요구를 맞춰주세요. 

아이가 괴로워할 때 안락함을 제공해주세요. 가능하다면 낮 동안 각 아이와 일대일로 상호작용할 수 있도록 노력하세요. 아이가 자신이 보살핌을 받고 있으며, 특별한 존재라고 느끼는 것은 중요합니다.

아이와 즐거운 시간을 보내세요. 

아이는 세심하게 관찰합니다. 아이는 당신이 행복하고, 슬프고, 화가 났다는 것을 느낄 수 있습니다. 당신이 아이와 상호작용하며 기쁨을 보일 때, 아이는 자신과 함께하며 기뻐하는 당신을 봅니다. 이 때, 아이와 당신의 강한 유대 관계(애착)가 형성됩니다. 안정적인 애착은 아이의 건강한 뇌 발달에 매우 중요합니다.

4. 움직임

이 시기에 몸통과 다리 근육을 조절하는 뇌의 영역은 더욱 성숙해집니다. 이를 통해 아이는 중요한 신체 발달 지표를 달성합니다.

신체 발달 지표
- 약 7개월: 혼자 앉는다.
- 약 8-10개월: 기어 다닌다.
- 약 10-11개월: 잡고 선다. 무언가를 잡고 밀며 걷는다.
- 약 12개월: 첫 걸음을 뗀다.

그러나 아이가 이러한 기술을 배우는 시기는 매우 다양합니다. 예를 들어, 어떤 아이는 9개월에 걷고, 어떤 아이는 15개월까지 못 걸을 수 있습니다. 하지만 두 아이 모두 전형적인 발달을 할 수 있습니다. 이러한 신체 발달은 뇌 발달의 영향을 받아 진행됩니다.

신체 발달을 격려하되, 서두르지는 마세요.

아이가 자신만의 속도로 발달하도록 기다려주세요. (만약 아이의 신체 발달에 대해 걱정이 된다면, 전문가와 상의해보세요.)

안전한 장애물이 충분한 환경을 만들어주세요. 

아이가 움직이며 탐색하는 것을 격려해줍니다. 베개나 계단으로 만든 작은 장애물 코스를 아이가 올라타고, 돌아가고, 통과하도록 해주세요.

음악에 맞춰 춤을 추세요. 

아이에게 다양한 움직임을 보여주세요. 아이를 안고 좌우로 흔들거나, 박자에 맞추어 위아래로 살짝 튕겨보세요. 아이가 서서 스스로 균형을 잡을 수 있다면, 아이가 움직일 때 손을 잡아 주세요.

5. 접촉

접촉은 2-6개월 아이가 감각 정보를 얻는 중요한 통로입니다. 부모나 양육자의 사랑스러운 손길은 아이와의 신뢰감 형성을 돕습니다. 양육자의 팔에 안겨있을 때 아이는 보호와 사랑을 받고 있음을 느낍니다.

또한 아이는 만져보며 촉감, 모양과 같은 사물의 특성에 대해 배웁니다. 이것은 아이의 사고력을 길러줍니다.

안정이나 상호작용을 필요로 하는 아이의 신호에 신속하고, 민감하고, 일관적으로 반응하세요. 

아이는 울기, 떼쓰기, 바라보기, 다가가기 등의 행동으로 자신의 요구를 표현할 수 있습니다.

아이에게 다양한 접촉의 경험을 제공하세요. 

이 시기의 아이도 다양한 촉감 경험을 필요로 합니다. 아이를 수건, 담요, 매트와 같은 다양한 촉감의 표면에 두세요. 아이의 코를 문지르고, 팔꿈치를 만지고, 무릎을 쓰다듬어 주세요. 아이가 끈적거리는 것, 부드러운 것, 에어캡과 같은 울퉁불퉁한 것, 차가운 것을 만지게 해보세요.

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